Domenica 17 Febbraio 2013 - dalle ore 11.00 alle 12.00 (Contributo E.10,00 A PERSONA)

Piloga: connubio tra Pilates e Yoga. Il Piloga esalta le caratteristiche di concentrazione dello Yoga fondendole insieme a quelle più spiccatamente fisiche del Pilates. Con la pratica continua e regolare del Pilates si ottiene; pancia piatta e giro vita più definito, postura migliore, tonicità delle braccia / spalle / glutei / cosce, respirazione efficiente e migliore circolazione, maggiore densità ossea, sollievo dai dolori alla schiena. Lo Yoga è molto utile per imparare a sfruttare al meglio le proprie energie. Grazie al rilassamento del corpo e della mente, le vostre energie non saranno disperse a causa delle preoccupazioni accumulate, ma verranno incanalate per svolgere al meglio ogni attività quotidiana.

Programma: (livello medio) Istruttore: Stella Pesole. Per info e prenotazioni Stella Pesole cell:3347565436 oppure Daniela D'Andrea 3356336594. Contributo Associazione Euro 10,00 A PERSONA